Így készítheted el
Pillangóborsó-virág tea idehaza is kapható, így ha abból sikerül beszerezned egy zacskóval/dobozzal, onnantól kezdve már nagyon könnyű dolgod lesz. Egyszerűen forralj fel vízben egy kevés szárított citromfüvet és néhány pillangó borsóvirág szirmot, és áztasd 5-10 percig. Mielőtt fogyasztanád, bátran adhatsz hozzá mézet is, majd melegen és hidegen is fogyaszthatod. Ha az utóbbi mellett döntenél, akkor érdemes evés utánra időzítened, ugyanis az emésztést is elősegítheti, míg a késő délutáni és a kora esti órákban az alvás jó támogatója lehet.
Mivel koffeinmentes italról van szó, így összességében a nap folyamán bármikor jó ötlet lehet innod belőle egy csészével. Túl nagy mennyiséget viszont természetesen kék teából sem érdemes fogyasztanod, mert abban az esetben emésztési zavarokhoz vezethet. Napi egy csésze elkortyolgatásával viszont biztos, hogy csak nyerhetsz vele, ha pedig hozzád érkező vendégeknek készíted el, igazán különleges meglepetést okozhatsz nekik.
Forrás: healthshots.com Olvass még a témában
