Új kutatás: ha este leteszed a mobilod, javulni fog a bélflórád

Mi bocsát ki kék fényt az otthonunkban?

• Telefonok, tabletek, laptopok, monitorok, TV-k – a kijelzők háttérvilágítása hideg fényű LED-ekkel működik, amelyek nagy mennyiségű kék fényt adnak.
• LED-izzók és energiatakarékos fényforrások – főleg a hideg fehér (5000–6500K) fényt adó típusok. A meleg fehér fényű LED sokkal kevesebb kék fényt sugároz.
• Ébresztőórák és elektronikus eszközök LED-jelzőfényei – pl. Wi-Fi router, töltők, játékkonzolok kis kék lámpái.
• Tabletlámpák, olvasólámpák – ha hideg fényű izzó van bennük.
• UV-lámpák és kék fényterápiás eszközök – például pattanáskezelő készülékek, bizonyos fogászati LED-lámpák (ezek célzottan kék fényt bocsátanak ki).

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ezeket az elektromos eszközöket mindig húzd ki, mielőtt lecsap a vihar

Így győzheted le az orvosi vizsgálatok előtti szorongást – 5+1 módszer, ami tényleg segít

„Nem bámulja meg a nőket és elviszi a gyereket edzésre!” Van egy rossz hírem, egy kapcsolatban ennek a minimumnak kellene lennie

A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik

Napi horoszkóp 2026. augusztus 27.: Érzékenyebb lehetsz a szokásosnál

Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször