Gyros
A gyros a legjobb alternatíva, ha gyorséttermi étkezésről van szó, bár ez az étel is megkíván némi változtatást, ha kalóriaszegény és egészségesebb változatokon töröd a fejedet. Szóba sem jöhet pl. az előre gyártott szósz, ezt neked kell otthon kikeverned, de ha egyszer megcsinálod, mindig így akarod majd, annyival finomabb.
A húst is könnyű elkészíteni, hiszen csak apró darabokra kell vágnod a csirkét, majd csöppnyi olajon, gazdagon fűszerezve (főleg római köménnyel) pár perc alatt ropogósra sütnöd. Jó, ha a krumplit és a pitát kihagyod az étkezésből, s helyette a finom házi önteteddel kínálod a friss és ropogós zöldségeket.
Következő cikkünkFinom ételek és italok tavaszi fáradtság ellenBiztosan hallottad, hogy „naponta egy alma az orvost távol tartja!” De a kínzó tavaszi fáradtságot vajon milyen konyhai trükkökkel lehet távol tartani? A kulcs a megfelelő táplálékok fogyasztásában rejlik, amelyek jótékonyan hatnak az anyagcserédre és az idegrendszeredre is. Ha teljes gabonából készült kenyérre vagy…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
