A kávé árt a csontoknak
A túlzott kávéfogyasztás növeli a csontritkulás kockázatát, mivel felgyorsítja a korral járó természetes csontsűrűség-vesztés folyamatát.
A koffein ugyanis csökkenti az úgynevezett oszteoblasztok – tehát a csontképződésért felelős sejtek – működésének hatékonyságát, sőt akár el is pusztíthatja őket.
Ha mindez még nem volna elég, a fekete hátrányosan befolyásolja a kalcium felszívódását, ami ugyancsak hátráltatja a csontok regenerálódását. Olvass még a témában
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
Transzformatív mantrák novemberre: ez a neked szóló megerősítés a Skorpió szezonban
Ezt hozza 2026. október 25. a numerológia szerint: befejezés és lelki újjászületés
Rémisztő történetek, amelyek még durvábbak attól, hogy tényleg megtörténtek – 5 hátborzongató eset nem csak Halloweenre
Mindennek a veszélye egészséges csontok esetén akkor áll fenn, ha napi három kávénál többet iszol, és sohasem teszel hozzá tejet. Az édeskés kiegészítés ugyanis enyhíti a koffein kalcium-elvonó képességét.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
