Karcsúsít, de árt a csontoknak: ezt teszi a kávé a testeddel valójában

A kávé árt a csontoknak

A túlzott kávéfogyasztás növeli a csontritkulás kockázatát, mivel felgyorsítja a korral járó természetes csontsűrűség-vesztés folyamatát.

A koffein ugyanis csökkenti az úgynevezett oszteoblasztok – tehát a csontképződésért felelős sejtek – működésének hatékonyságát, sőt akár el is pusztíthatja őket.

Ha mindez még nem volna elég, a fekete hátrányosan befolyásolja a kalcium felszívódását, ami ugyancsak hátráltatja a csontok regenerálódását.

Olvass még a témában

Csillagjegyed szerint Te így kérsz bocsánatot – Béke vagy összetűzés?

Ez az 5 zodiákus valódi lelki társa lehet július szülötteinek, a Rákoknak

Nem tudott anyanyelvén megszólalni egy lány, miután felébredt a térdműtétből

Ha ezt eszed, kajakómád lesz. 5 étel, ami furcsa dolgokat vált ki a testedből

Mindennek a veszélye egészséges csontok esetén akkor áll fenn, ha napi három kávénál többet iszol, és sohasem teszel hozzá tejet. Az édeskés kiegészítés ugyanis enyhíti a koffein kalcium-elvonó képességét.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Ez a júliusi megerősítésed, zodiákusod szerint

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni