A kávé fokozza a bélmozgást
Biztosan tapasztaltad már, hogy a reggeli első kávét követően nagy eséllyel el kell menned a vécére.
Ez annak tudható be, hogy a koffein növeli a bélfal izmainak összehúzódását, így még gyorsabban távoznak a salakanyagok.
A folyamat alapvetően egészségesnek tekinthető – kivéve, ha nem kiegyensúlyozott a táplálkozásod, mert akkor esély sincs rá, hogy ennyi idő alatt felszívódjanak a létfontosságú tápanyagok. Olvass még a témában
A rendetlenség a kutyádat is stresszelheti? Ezt mondják a szakértők
Mi lenne, ha nem azért mozognánk, mert nem szeretjük a testünket?
Ha ebben a hónapban született, hetek alatt elfelejt – ha viszont ebben, még évek múlva is titokban téged keres a tömegben
„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz
Újabb rossz hír, hogy a kávé gátolja a vas felszívódását, tehát ha szereted, érdemes minél több vasban gazdag ételt – például vörös húst és leveles zöldet – enned.
A közhiedelemmel ellentétben azonban a meglévő székrekedést nem enyhítheted vele, sőt a dehidratáció miatt még keményebbé válhat tőle a székleted.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
