A mérgező szülők, körülmények emlékei nem szívódnak fel sőt, hosszas terápia hatására sem feltétlenül tűnnek el, inkább „csak” kezelhetővé válnak. Mindenki reméli, hogy idővel elhalványulnak az emlékek, de gyakran évtizedek után is újra és újra felbukkannak és tönkreteszik a jelent.
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Keresd a biztos pontokat
Az ünnepi időszak sok stresszt tartogathat, de nem kell, hogy tehetetlennek érezd magadat, mert nem vagy az. Persze, jóval könnyebb azoknak a dolga, akik eleve biztonságosan kötődnek, mert ők öntudatlanul is ragaszkodnak a biztos pontokhoz. A jó hír viszont az, hogy bárki elsajátíthatja ezt a technikát akár felnőttként is.
Ez leginkább terápiás munka, de azért egyedül is gyakorolhatod: olyan helyre kell képzelned magadat, ahol biztonságot érzel, és azt tapasztalod, hogy támogatnak. A szakértők szerint már pusztán ez a gondolatsor segíthet abban, hogy könnyebben megnyugodj és felülkerekedj a stresszes helyzeteken.
A cikk folytatódik, lapozz!
Jóval több, mint spiritualitás: így működnek a pszichológiában az OH-kártyák
