Legyenek reális elvárásaid
Szülőként is gyakran megfeledkezünk arról, hogy egyetlen viselkedés, magatartás van, amit képesek vagyunk azonnal megváltoztatni: ez pedig a sajátunk. Mindez igaz az ünnepekre is, amikor hajlamosak vagyunk túldramatizálni, vagy éppen túlreagálni mindent. De nem akkor, ha már eleve felkészülünk ezekre a helyzetekre!
A szakértők szerint nagyon sokat segít, ha megtervezzük előre, hogyan fogunk reagálni, ha kellemetlen helyzet adódik, mi lesz pl. az aduász mondatunk, amit bedobunk egy vitás kérdés lezárására. Fontos, hogy ezekben a helyzetekben megőrizd a higgadtságodat, mert sosem szabad elfelejtened, hogy csak azzal lehet veszekedni, aki maga is veszekszik és felveszi a kesztyűt.
Nem szabad azt sem szem előtt tévesztened, hogy felnőttként már sokkal könnyebben mondhatsz nemet és ellenállhatsz a meghívásoknak, vagy akár az övön aluli megjegyzéseknek. Nem kötelezhetnek arra, hogy jelen legyél ott, ahol nem akarsz, olyat hallgass végig, amit nem szeretnél. Olvass még a témában
Óriási szabadságot ad megtanulni kimondani, hogy: „Nem tudom”
Rákényszerítettem magam, hogy unatkozzak, és meglepően jó dolgok származtak belőle
Ezt hozza 2026. szeptember 20. a numerológia szerint: önkifejezés és öröm
Az extrovertált és introvertált emberek teljesen más falszínt választanak a szakértők szerint – magadra ismersz benne?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
