Hasmenésed vagy székrekedésed is lehet
A gyorsan felszívódó cukrok fogyasztása megzavarhatja az emésztőrendszered normál működését, ami hasmenéshez vagy épp ellenkezőleg, székrekedéshez vezethet. Ha huzamosabb ideig nagy mennyiségű cukrot viszel be, rossz hatással lehet a bélflórádra, amely fontos szereplője a normál emésztésnek.
Gondolj bele, hogy mennyivel jobban érezhetnéd magad, ha az ünnepi időszak alatt is tudatosan odafigyelsz a cukorfogyasztásodra. Nem kell teljesen lemondanod a finomságokról, de a mértékletességgel nagyban hozzájárulsz ahhoz, hogy a tested és a lelked is kiegyensúlyozott maradjon.
Következő cikkünk„Sosem fogok úgy üvölteni a lányommal” -Hogyan neveljünk gyereket, ha a saját szüleink nem voltak jó példák?Szülőnek lenni nem könnyű, pláne akkor, ha nincs előttünk jó példa. Pofonegyszerű: visszaemlékszem, hogyan nevelt engem anyám és pont az ellenkezőjét csinálom. Bizonyos szempontból mondhatom, hogy ő egy útmutató, csak éppen ahhoz, hogy hogyan NE neveljem a gyerekeimet. Tudatosan ügyelek arra, hogy ne úgy viselkedjek a…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
