Mobil megoldás
Jó, ha tudsz olyan helyet találni a lakásban, ahol mindig elfér a jógafelszerelésed, és reggel, felkelés után elég csak kitenni a jógaszőnyeget, és már kezdheted is a napüdvözleteket.
Sajnos ez nem mindenhol kivitelezhető, hiszen, ha kicsi a lakásod vagy meg kell osztanod valakivel, akkor alkalmazkodnod kell. Ilyenkor az is jó megoldás, ha egy mobil jóga teret alakítasz ki magadnak.
Legyen ez egy olyan sarok, ahová besüt a nap, ahol elég arrébb tolni egy asztalt vagy egy fotelt, de nem kell átrendezni az egész lakást ahhoz, hogy elférj. Ez ugyanis egy plusz kifogás lesz minden reggel, amikor azon töprengsz, hogy jógázz-e vagy sem. Minél egyszerűbb és kézenfekvőbb, annál jobb! Olvass még a témában
