Ezt azonban nemcsak a genetikának köszönheti: amellett, hogy több mint egy évtizede meditál, jógázik, minden este gondosan megmossa az arcát, és a kedvenc éjszakai krémje sem maradhat ki a szépségápolási rutinjából. Ami pedig saját bevallása szerint szintén alappillére a csúcsformájának, az a szuper egészséges étrendje, amihez minden nap ragaszkodik. De hogyan is áll össze?
Reggeli
Minden reggel, amikor a bájos színésznő felébred, egy pohár meleg citromos vizet iszik. Egy shake vagy avokádó és tojás követi, amik hatalmas kedvencei, és általában kókuszolajjal meglocsolva turbózza fel őket fogyasztás előtt. Ha pedig édeset kíván, akkor puffasztott köleses gabonapelyhet eszik banánnal, esetleg zabpelyhet jól felvert tojásfehérjével.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
