3. A bőröd szokatlanul sápadt
Ha a bőröd a szokásosnál sápadtabbnak tűnik, az szintén vashiányos állapotra utalhat. A szokatlan sápadtság szintén a csökkent vérkeringés jele, ami akkor fordulhat elő, ha a szervezet a vashiány miatt nem termel elég vörösvértestet.
Ez a tünet bőrszíntől függően másképp jelentkezhet. A sápadtság világosabb bőrtónusúaknál szembetűnőbb lehet, és az egész arcon látható. Sötétebb bőrtónusúaknál a kóros sápadtság könnyebben észlelhető a száj belső részén és a szemzugban.
