A halott fenék szindróma
Azonban, ha valakinek a hosszú ideig tartó ülés miatt fájdalmai vannak, akkor elképzelhető, hogy „halott fenék szindrómában” szenved. Az üléstől mélyen a fenékben jelentkező fájdalmat okozhatja isiász vagy egy másik farizomzat ínsérülése (tendinopátia). Ez utóbbit általában „halott fenék szindrómának” nevezik – mondta Johnson. De a „halott fenék” tünetei utalhatnak gluteális amnéziára is, vagy az izmok összehúzódási képességével kapcsolatos problémákra, amit szintén a hosszas ülés vált ki.
„Az izomaktiválás annál könnyebb, minél többet gyakoroljuk” – mondta. „Ha egész nap ülsz, nem aktiválod az izmaidat, és ennek az lehet a hatása, hogy amikor használod őket, nem biztos, hogy olyan megbízhatóan működnek, mint korábban.”
A „halott fenék szindróma” zsibbadással, bizsergéssel és fájdalommal járhat. Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, érdemes beszélni egy egészségügyi szakemberrel. Olvass még a témában
Nyitókép: jacoblund/istockphoto.com