Címlap / Életmód / Egészség / Irány a szabadba! 5 kint végezhető,...

Irány a szabadba! 5 kint végezhető, pénztárcabarát sport

Biciklizés

Ha van biciklid, ideje felfújni a kerekeket, beolajozni a láncokat, és megszervezni egy jó kis biciklitúrát.

10 laktató diétás vacsora, ami után nem leszel éhes

A Velencei-tavat például egy megállással 2 óra alatt kényelmesen körbe lehet tekerni (lemértük!).

Az összesen 31 kilométeres távon két kisebb emelkedővel kell számolnod, de meglátod, hatalmas diadal lesz túljutni rajtuk!

Olvass még a témában

Labdajátékok

A labdajátékok azért olyan népszerűek, mert jellemzően kevés eszközt igényelnek, és szinte bárhol kipróbálhatod őket, ahol találsz egy kis zöld területet. 

Ha kertes házban élsz, persze  nyert ügyed van, de azért a belvárosban is találni pár parkot, ahol van elég terület a játékra. 

Már csak az a kérdés, hogy tollasozni, röpizni, focizni vagy métázni van-e kedvetek!

A cikk a hirdetés alatt folytatódik

Következő cikkünkTiszta élvezet – Diós csokitorta proteinnelÁltalában ősszel és tavasszal tartok pár hetet, amikor a szokásosnál is jobban odafigyelek, és a kedvenc clean süteményeim is egy időre tiltólistásak lesznek. És mivel nyakunkon a miniszoknya szezon, most jött el az ideje ennek. DE (mert mindig van egy de) előtte kell egy utolsó, kéjes élvezettel elfogyasztott kényeztető…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Augusztus 12-i napfogyatkozás: mit hoz a csillagjegyednek?
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.