A vizsgálat menete
Mindkét csoportnak különböző feladatokat írtak elő: az első tábor tagjainak napi 1 óra agyi tornát, és még 15 perc gyakorlást tettek kötelezővé, míg a többieknek ugyanennyi időt kellett kundalini jógával tölteniük, amit természetesen minden nap ki kellett egészíteniük negyed óra otthoni ismétléssel is.
Amikor pedig három hónappal később ismét végrehajtották az önkénteseken az agyi röntgent, a kutatók izgalmas eredményekkel találkoztak.
Az eredmények
Noha mindkét csoportnál jelentős javulást vettek észre az agy azon területén, ami a memóriával és a nyelvi készségekkel kapcsolatos területért felel, a második (jógázó) önkénteseknél valami más is felkeltette a figyelmüket. Olvass még a témában
Az ő esetükben ugyanis a fentieken kívül a koncentrációval és figyelemmel kapcsolatos rész is fejlődött; ennek köszönhetően képesek voltak erősebben fókuszálni, több dolgot is végrehajtani egyszerre, sőt, még a mentális képességeik is javultak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
