Egy 2023-ban publikált tanulmány szerint a quinoa rendszeres fogyasztása szignifikánsan csökkenti az LDL koleszterin szintjét és javítja a vérnyomást, ami hozzájárul a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Augusztus 12-i napfogyatkozás: mit hoz a csillagjegyednek?
Ez a kutatás tovább erősíti a quinoa szuperélelmiszerként való elismerését, és javasolja annak beépítését a mindennapi étrendbe a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
