Bár az ikigai, a japánok boldogság-receptje meglehetősen spirituálisan hangzik, valójában nagyon is kézzel fogható, a saját életünkbe könnyen beilleszthető útmutatásról szól.
1/4 A japánok titka
Dan Buettner író szerint az ikigai az, ami hozzájárul a japánok hosszú élettartamához. Publikációiban megalkotta a világ kék zónáit, kiemelte azokat a területeket, amikben az emberek gyakran több mint 100 évig élnek.
A kék zónák egyik része a japán Okinava szigetvilága. Dan Buettner úgy véli, nem csak a szinte teljesen növényi eredetű, feldolgozatlan alapanyagokra építő, zsírszegény étrendnek van köze a lakosok hosszú élettartamához, hanem a felfogásuknak, avagy az ikigainak is.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!