1. Adj magadnak időt a döntésre
Az egyik leghatékonyabb stratégia, hogy nem azonnal reagálsz – különösen személyes kérés esetén. Ahelyett, hogy reflexből igent vagy nemet mondanál, kérd, hogy hagy gondold át a dolgot, például így:
„Megnézem, hogyan állok a feladataimmal, és délután visszajelzek.”
Ez a rövid tér és idő eltávolítja a közvetlen társas nyomást, és lehetővé teszi, hogy a válaszod tudatos döntés legyen, ne reflex. Ez egyben azt is üzeni: nem élből elutasítasz valamit, hanem komolyan gondolod a szerepedet és a munkádat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
