Reaktivitás és érzelmi zavar
A túlzott affektív empátia aktiválhatja az agy fenyegetésre érzékeny területeit (pl. az amygdalát), ilyenkor saját félelmeink, aggódásunk „begyűrűzik” a helyzetbe, és azonnal érzelmi reagálásra késztethet minket – gyakran nem átgondolt, impulzív módon.
Fókusz eltolódása – önmagunk háttérbe szorítása
Mivel energiaszinten „meg vagyunk terhelve”, hajlamosak lehetünk a figyelmünket a saját szükségleteinkről elfordítani. Az empatikus túlzás miatt gyakran engedjük, hogy mások problémái uralják a napjainkat, mintha a mi életünk csak „kísérőszerep” lenne.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
