Tükröződő felületek
Az utcán gyalogosként elhaladva válasszunk olyan útvonalakat, amelyeken sok kirakat van. Ezek üvege visszatükrözi alakunkat, és bár az apróbb részleteket (például a sminkünket) nem tudjuk ott leellenőrizni, a lényeg mégis meglesz: ha görnyedten megyünk, azonnal észrevesszük és kihúzzuk magunkat.
Tegyük tudatossá Olvass még a témában
Testtartásunk ellenőrzését kössük valami gyakran ismétlődő dologhoz, mint például séta közben minden háztömb vége, vagy minden jelzőlámpa, vagy akár bankautomata. Legyen az a szabály, hogy ha ezekhez érünk, mindig kihúzzuk magunkat, és azt megtartjuk, amíg csak bírjuk, vagy amíg tudunk rá figyelni. Az ilyen tudatosság oda fog vezetni, hogy egyre gyakrabban figyelünk oda a helyes tartásra akkor is, ha éppen nem érünk a magunk által kinevezett ellenőrző pontokhoz.
