Avokádós pirítós
Talán a leggyorsabb módja annak, hogy egy szupertrendi reggelit készíts: egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret tegyél a pirítóba, és amíg pirul, keverj ki egy villával összetört avokádót némi túróval, ízesítsd egy kis citrommal, majd kend a túrós, avokádós krémet a pirítósra.
Gyors és egészséges húsmentes reggeli, ami a túrónak köszönhetően mégis tele van fehérjével, ráadásul gyönyörű zöld színe miatt öröm ránézni.
Ezzel biztosan jól indul a napod! Olvass még a témában
Kókuszos kása
Az illatos zabkása sokak egyik kedvenc húsmentes reggelije, de ez a változat garantáltan mindenkinek a szívébe lopja magát.
Negyed csésze kókuszreszeléket egy sütőpapírra szórva piríts meg a sütőben – ezt akár előző nap is megteheted -, majd egy kis edényben forralj fel egy csészényi vizet.
Ha már forr, add hozzá a zabpelyhet, amikor pedig az egész megfőtt, önts rá fél csésze kókusztejet, és dolgozd hozzá a pirított kókuszreszeléket is.
Tetszés szerint mandulával is megszórhatod a tetejét.
Édes, krémes reggeli finomság, hús nélkül!
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk9 ok, hogy miért eddz rendszeresenA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
