2. Fogyassz sok szénsavas üdítőitalt
Az, hogy kerülöd a testmozgást az első lépése a testtömeg gyarapodásnak, de önmagában kevés ahhoz, hogy igazán hízni tudj. Ezért fogyassz minél több cukros üdítőitalt, ez egy abszolút csodálatos módja a szénhidrát bevitelnek.
Az üdítőitalokban levő magas fruktóztartalmú kukorica szirup, a vércukorszint növekedése vészjelzést küld a hasnyálmirigynek, amely révén megnövekedik az inzulinszint, hogy szinten tudja tartani a vércukrot. Az inzulin-jelet a szervezet sejtjei felveszik, és egy bonyolult biológiai folyamat következtében a vércukorszint kezelése testzsír gyarapodást vált ki.
Az üdítőitalokban levő magas fruktóztartalmú kukorica szirup, a vércukorszint növekedése vészjelzést küld a hasnyálmirigynek, amely révén megnövekedik az inzulinszint, hogy szinten tudja tartani a vércukrot. Az inzulin-jelet a szervezet sejtjei felveszik, és egy bonyolult biológiai folyamat következtében a vércukorszint kezelése testzsír gyarapodást vált ki.
