VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Sokaknak a december nem az év legboldogabb, legnyugalmasabb időszaka. Inkább a magányé, a szomorúságé. Az depresszióval küzdő emberek alaphangulatát felerősíti ez az ünnep, és vannak, akiknél maga az ünnep okozza a hangulatzavart, vagy a rövidebb, borongósabb napok – ezt nevezik szezonális hangulatzavarnak.
Christmas Blues
Nevével ellentétben nem egy zenei műfaj, hanem egy szezonális, karácsonyhoz köthető rövid, lehangolt lelkiállapot. A karácsonyi készülődés már önmagában komoly stressz forrás, hiszen kötelezettségekkel jár, melyek sok embert inkább fárasztanak.
Ha a gyász folyamata erre az időszakra esik, bizonyos érzések, mint a magány, felerősödnek. A gyász folyamata nem csak haláleset, hanem egy munka, válás, vagy bármely komoly veszteség kapcsán kialakulhat. A sok alkohol fogyasztása sem könnyít, hanem inkább nehezít a helyzeten, adott esetben.
A cikk folytatódik, lapozz!
Elsősegély tippek: így mentsd meg a vizes laptopodat
