Elvárások
A szezonális téli hangulatzavar és a stressz csak részben felelős az ünnepek időszaka alatt fellépő rossz hangulatért, esetleges összeomlásért. Felelőssé tehető a tökéletességre való túlzott törekvés is.
A reklámok régóta egy idealizált képet sugallnak, és azt, hogy mindez meg is valósítható, csak rajtunk és a pénztárcánkon múlik – tehát mi nem dolgoztunk meg azért, hogy még több pénzünk legyen, nekünk nincs időnk arra, hogy utánajárjunk az ideális ajándéknak, vagy több időt töltsünk családunkkal. Ez pedig szorongáshoz vezet, amit fokoz az, hogy tudjuk, olyan rokont is meg kell látogatnunk, akitől az év többi napján igyekszünk távol tartani magunkat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
