Fast food: jöhet?
Ma már szerencsére egyre több étterem, cukrászda és kávézó fedezte fel a vegán étrendben rejlő lehetőségeket és persze a legtöbben szeretnék kielégíteni a szélesedő vásárlói igényeket is.
Gondoljunk csak a szójatejből készült fagyira, illetve ott vannak az étcsokiból készül vegán sütemények is, melyek hirtelen nagyon szupernek tűnhetnek, hosszútávon azonban egész biztos, hogy hizlalnak. Pláne, ha mindennap eszel belőlük.
Attól, hogy valami vegán, még épp olyan könnyű belebotlanod az egészségtelen kajákba, éppen ezért a vegán életmóddal ne veszítsd el a tudatosságod, sőt, ha lehet inkább kétszer annyira ügyelj arra, hogy mit is emelsz le a polcról, hiszen amellett, hogy figyelned kell ne legyen állati eredetű, azt is tudnod kell, hogy egészséges és tápláló-e. Olvass még a témában
