Mérd magad naponta
Szinte minden szakértő azt mondja, hogy csak hetente egyszer mérd magad, hogy látványosabb legyen a fogyás, és mérvadóak legyenek a számok.
Ellenben a napi méretkezéssel még azt a 0,2 kiló minuszt is láthatod, amelyet egyik napról a másikra érz el. Így egyből visszajelzést kapsz arról, hogy egészségesen táplálkoztál vagy tornáztál.
Ellenben a napi méretkezéssel még azt a 0,2 kiló minuszt is láthatod, amelyet egyik napról a másikra érz el. Így egyből visszajelzést kapsz arról, hogy egészségesen táplálkoztál vagy tornáztál.
