A női alvászavar típusai
Az egyik legjellemzőbb az alvás közbeni oxigénhiány, légzés kimaradás – apnoe. Ez leginkább klimax után jelentkezik, mert megvastagodik a nyak zsírszövete, ami időszakosan nehezíti a légzést. Fiatalabb korban ugyan ilyen problémát okoz a túlsúly.
A másik gyakori időszak a terhesség időszaka. A növekvő magzat egyre jobban nyomja alulról a rekeszizmot, így a tüdő alsó részét.
A harmadik zavaró tényező az önkéntelen végtagmozgás, ami gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, mivel ezt az alacsony vasszint okozza, ami terhességnél, menstruációnál, fogyókúránál jellemző.
