Koffein
A serkentő vegyület kétélű fegyver, mert egyszer úgy érezheted, hogy képtelen vagy élni nélküle, máskor pedig az őrületbe kerget.
Napi egy-két csésze kávé – ha az utolsót kora délutánig elfogyasztod – még biztosan nem okoz bajt, ám vedd számításba, hogy például a kólában, az energiaitalban és a csokiban is van. Ha koffeinfüggő vagy, apránként szokj le, mert az elvonási tünet is fejfájás lehet!
Napi egy-két csésze kávé – ha az utolsót kora délutánig elfogyasztod – még biztosan nem okoz bajt, ám vedd számításba, hogy például a kólában, az energiaitalban és a csokiban is van. Ha koffeinfüggő vagy, apránként szokj le, mert az elvonási tünet is fejfájás lehet!
