Túlsúly
Egy friss kutatás szerint a 30-as testtömegindexű nőknek 35%-kal nagyobb esélyük van a krónikus fejfájásra, mint azoknak, akik alacsonyabb testsúllyal élnek.
Az értéket úgy kaphatod meg, ha a kilogrammban mért testtömeget elosztod a méterben mért magasság négyzetével. Az eredmény 20 és 25 között tekinthető egészségesnek.
Az értéket úgy kaphatod meg, ha a kilogrammban mért testtömeget elosztod a méterben mért magasság négyzetével. Az eredmény 20 és 25 között tekinthető egészségesnek.
A személyiséged
Hajlamos vagy keresni és magadban tartani a feszültséget? A rugalmatlanság, a zárkózottság és a maximalizmus mind olyan személyiségjegyek, amelyekre klasszikusan jellemző a fejfájás, mint tünet.
Nem magadon kell változtatnod a javuláshoz, hanem a stresszkezelési módodon: próbálj meg meditálni, jógázni vagy relaxálni!
Nem magadon kell változtatnod a javuláshoz, hanem a stresszkezelési módodon: próbálj meg meditálni, jógázni vagy relaxálni!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
