Nem kommunikálsz
A legtöbb kapcsolati, baráti probléma megoldható lenne, ha kommunikálnánk egymással. Azonban sokan még mindig képtelenek elmondani, mi bántja őket, avagy mit szeretnének másként csinálni. Ez részben a konfliktuskerülő magatartásnak, részben pedig az önbizalomhiánynak köszönhető.
Ami biztos, hogy ha minden nap szembesülsz azzal, ami bánt téged, de a csodára vársz ahelyett, hogy szót emelnél ellene, akkor az egész biztosan felemészt belülről. De nem csak a kezeletlen konfliktusok, sérelmek tartoznak ide, hanem az is, ha valami olyasmi bánt, amit csak te változtathatsz meg.
Pl. nem érzed jól magadat a munkahelyeden, de nem is keresel új lehetőséget. Nem kívánod a húst, de megeszed, mert beléd tukmálták, hogy kell, és egyébként is a családod nem támogat abban, hogy vega legyél, és így tovább. Ami garantált, hogy a kommunikációnak nem csak kifelé kell szólnia: elsősorban magaddal kell egyetértened. Olvass még a témában
Amikor apuka megijed a felelősségtől: történetek, amikor az apa pár hónapos baba mellől lépett le
Ősszel és télen lecsökkenhet a D-vitamin-szinted: dietetikusok elmondják, mit tehetsz ellene
Ezt hozza 2026. október 21. a numerológia szerint: kaland és változás
5 jel, hogy sokkal érzékenyebb vagy, mint amennyit mások észrevesznek
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
