Ne akarj mindent egyszerre
A hétfő nem arra való, hogy mindent egy nap alatt megcsinálj a munkahelyeden. Nézd át a teendőidet, válogasd ki a legsürgetőbb és legfontosabb dolgokat, és szelektáld ki azokat, amelyek ráérnek. Ha jól szervezed meg a tennivalóidat, elkerülöd a stresszt, és a hétfő sem válik félelmetesebbé, mint a hét többi napja.
Igyál eleget
A rengeteg e-mail, telefonbeszélgetés, stressz közepette óhatatlanul is elfelejtünk inni. Legyen kezed ügyében egy palack víz, vagy egy kancsó citromos víz, és iszogass belőle. Az agyad is jobban működik, illetve te is jobban fogod érezni magad annak ellenére, hogy hétfő van, ha kellő mennyiségű folyadékot iszol.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
