Csináld ezt reggelente: egész nap jól fogod magad érezni – Orvosok szerint
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
Vannak olyan időszakok, amikor sokkal nehezebben indul a reggel, mint egyébként – télen ez különösen igaz, hiszen hideg…
Egyetemista koromban mindenki azzal riogatott, hogy rá fogok szokni a kávéra, és éjszakákon át tanulni fogok, nem lesz…
írta Irimiás Alíz 2019.07.15.
A hétfő is lehet csodálatos, stresszmentes, hatékony nap – és nem csak akkor, ha munkaszünetre esik. Akár azt is…
írta Irimiás Alíz 2019.06.10.
„Bal lábbal kelt fel” – nem véletlenül él ez a mondás, hiszen az, ahogy megkezdjük a napot, nem…
írta Bodnár Alexa 2019.02.15.
Biztosan te is hallottad már, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Meghatározhatja, hogyan érzed magad aznap, sőt, azt is,…
Beütöd a lábad az ágy sarkába, kiborul a kávé, nincs törülköző a zuhanyzóban – vannak olyan reggelek, amikor…
A hétfő egyenlő a rosszkedvvel, kedden még mindig arra gondolsz, hogy hátra van még három nap, szerdán kezdesz…
Azt biztosan te is tudod, hogy a reggeli edzéseknek számtalan előnyük van: többek között, ha reggel sportolsz, akkor…
írta Gerber Petra 2018.03.29.
Mindenkinek vannak rosszabb napjai, amikor ahhoz sincs kedve, hogy reggel felkeljen az ágyból. Aztán jön egy jó szó,…
