Az általános diétáknál az jellemző, hogy az izmainkból is vesztünk, ennek következtében pedig kevesebbet eszünk, így a többlet táplálékot azonnal raktározni kezdi a szervezet, tehát ismét visszatérnek a zsírpárnácskák. Ezzel szemben, ha a fehérjediétát választjuk, akkor a fehérje védi az izmokat, így a szervezetnek nincs oka raktározni, tehát elkerülhetjük a jojóeffektust.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
