Szomorú szeptember? 5+1 szuper tipp az őszi lehangoltság ellen

Írta Berényi Nóri 2023.09.07.

Hát újra itt vagyunk. Kezdetét vette az ősz, még ha az időjárás nem is érezteti velünk teljesen a nyár elmúlását. A strandok bezártak, az esték egyre hűvösebbek és az iskolába is becsengettek. És bár imádjuk a kedvenc sütőtökös latténkat, szinte elkerülhetetlen az őszi lehangoltság egy pörgős nyár után. Vagy mégsem?

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

1/6 Gondolkozz másképp!

Ha hiszünk abban, hogy a gondolatainknak teremtő erejük van, akkor bátran hihetünk abban, hogy csak egy pozitív gondolat választ el bennünket az őszi lehangoltságtól. A nyarat joggal ruházzuk fel csupa jó dologgal, hiszen süt a nap, kedvező az időjárás és nem mellesleg, ekkor töltjük valamilyen vízparton a jól megérdemelt pihenésünket. Ezzel az ősz nem versenyezhet, főleg nem egy szeptember, ami még az iskolai rutint is visszahozza a családanyák életébe. Arról, viszont csak te döntesz, hogy hogyan fogadod az évszakot.

2/6 Töltekezz a napsugarakból!

Azért még ne temessük olyan gyorsan a nyarat, hiszen egy-egy hidegebb napot leszámítva, még mindig nyári ruhákban rohangálunk. Használd is ki még a napsütötte órákat és töltekezz a fényből. Ezzel nemcsak feltöltöd a D-vitamin raktáraidat, de a kedved is sokkal jobb lesz tőle. És bár lehet, hogy már nem túl melegek a vizek a fürdőzéshez, nincs is feltöltőbb érzés egy délutáni vízparti kávézásnál, egy kimerítő nap után.

Olvass még a témában

Ez történik, ha véletlenül penészes ételt eszel: mennyire kell aggódnod?

A probiotikus limonádé csodákat tesz az emésztéssel! Így készítsd el

„Nem tudta, hogy a ruhákat ki kell mosni” – Felnőtt emberek, akik banális dolgokat sem értenek

A dietetikus szerint van 5 egészséges étel, amit gyakran el kellene készítened

3/6 Sütőtök, gesztenye és forralt bor

Az őszben van valami misztikus érzés. Leginkább ekkor szeretek Harry Potter maratont tartani, sütőtököt, gesztenyét sütni és forralt bort főzni. Az őszt az elmúlásként tartjuk számon, de egyáltalán nem kell semminek elmúlnia. Ősszel is jól érezhetjük magunkat, bulizhatunk nagyokat és kirándulhatunk a csodás narancsos színekben. Bár a falevelek lehullanak, ez csak jót jelenthet a fotósok számára. Inkább hálát kellene éreznünk azért, hogy az összes évszak szépségét átélhetjük, hiszen mindegyikben van valami varázslatos.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!