Hát újra itt vagyunk. Kezdetét vette az ősz, még ha az időjárás nem is érezteti velünk teljesen a nyár elmúlását. A strandok bezártak, az esték egyre hűvösebbek és az iskolába is becsengettek. És bár imádjuk a kedvenc sütőtökös latténkat, szinte elkerülhetetlen az őszi lehangoltság egy pörgős nyár után. Vagy mégsem?
2/6 Töltekezz a napsugarakból!
Azért még ne temessük olyan gyorsan a nyarat, hiszen egy-egy hidegebb napot leszámítva, még mindig nyári ruhákban rohangálunk. Használd is ki még a napsütötte órákat és töltekezz a fényből. Ezzel nemcsak feltöltöd a D-vitamin raktáraidat, de a kedved is sokkal jobb lesz tőle. És bár lehet, hogy már nem túl melegek a vizek a fürdőzéshez, nincs is feltöltőbb érzés egy délutáni vízparti kávézásnál, egy kimerítő nap után.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!