Több apró szünet
Sokkal szerencsésebb, ha a szüneteket több apró részre osztod fel, mint egy nagyra. Bár a hosszabb szünet alatt több mindent tudsz csinálni és ténylegesen kipihenheted magadat, ez egyben azt is jelenti, hogy a nap többi részében folyamatosan kell koncentrálnod. Erre egy átlagember sem képes, mindenkinek szüksége van a pihenésre, a munka megszakítására.
Sokkal szerencsésebb, ha párperces szüneteket tartasz óránként, esetleg kétóránként kicsit hosszabbakat, mert így könnyebben kikapcsolhat az agyad, mintha csak egy feltöltődést engedélyeznél neki.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
