VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Hét dolog, amit tudnod kell a fogyókúráról! Az ideális testsúly egyedi, személyenként változó, és olyan dolgoktól függ, mint a csontozat, izomzat, és nem utolsó sorban a gének.
Elvégezheted a BMI (Body Mesurment Index, azaz test mérési mutató) tesztet, és annak alapján eldöntheted, hogy van-e szükség módosítani magadon. Itt van néhány hasznos tipp, ami segíthet:
1. Egyél sokkal lassabban! Az Osaka- i egyetemi kutatók Japánban arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik gyorsan esznek, nagyobb valószínűséggel fognak elhízni. Azok akik gyorsan és tele eszik magukat, sokkal hamarabb elhíznak.
A cikk folytatódik, lapozz!
Nyaralás, takarítónő, fitneszbérlet – Szüleinknek luxus, nekünk már természetes?
