December 18.
Készítsd el a saját adventi kalendáriumodat, tele kis kedvességekkel, amelyek feldobják a napjaidat. Ezzel a kreatív feladattal örömet szerezhetsz magadnak és másoknak is.
December 19.
Ösztönözd a belső gyermeked: játssz társasjátékot vagy foglalj el magaddal egy kihívást jelentő puzzle-t, ami segít kikapcsolódni.
December 20.
Próbálj ki egy új szépségápolási rutint, amely valóban ellazítja az elmédet. Egy illatos fürdő vagy arcmaszk segít feltöltődni. Olvass még a témában
Miley Cyrus szerint a dalírás terápia – 7 sztár arról, hogyan segített a zene a mentális egészségükön
A túl sok mobilozás agyrákot okozna? A kutatók szerint nem!
Saját kutyája jelezte a rákot negatív szűrés után – megmentette a nő életét!
„Az empátiája csak pár másodpercig tart” – Így szúrd ki a nárcisztikust, a pszichológusok szerint
