Ne várj csodát, a növekedés sebességét több tényező is befolyásolja
Az egyik legfontosabb dolog, amit a bőrgyógyászok kiemelnek, hogy a haj növekedési ütemét többek között genetikai tényezők is meghatározzák, és jelenleg nincs olyan szérum, tabletta vagy kezelés, amely ezt alapvetően megváltoztatná. Ez nem azt jelenti, hogy semmit nem tehetsz, csak azt, hogy reális elvárásokkal érdemes belevágni.
Figyelj a tápanyagbevitelre
Az egészséges hajnövekedéshez megfelelő fehérjebevitelre, valamint bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra is szükség van, például vasra, cinkre és egyes vitaminokra. Ha ezekből tartósan hiányt szenved a szervezet, az a haj állapotán is meglátszódhat, ezért érdemes odafigyelni a kiegyensúlyozott étrendre, mielőtt bármilyen külső kezelésbe belevágnál.
Fontos azonban, hogy étrend-kiegészítőket elsősorban igazolt hiány esetén érdemes szedni, hiszen a többletbevitel önmagában nem feltétlenül gyorsítja a hajnövekedést. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
