4. „A közösségi média önértékelésed ellensége?”
Ha gyakran érzed azt, hogy a közösségi média böngészése után rossz szájízt hagy benned mások sikerei, vagy úgy érzed, az ott látottak alapján kell megítélni a saját teljesítményed, akkor ez is az irigység egyik jele lehet. Az összehasonlítás csapdája könnyen megingathatja az önértékelésedet.
Lényeges, hogy a közösségi médiában látottakat szűrőn keresztül, szem előtt tarva kedhetsz el szubjektív mértékekkel. Csak így tudod megőrizni a saját éned értékességét.
5. „Sok energiát fektetsz abba, hogy a környezeted irigyeljen?”
Sokan hajlamosak úgy alakítani a környezetüket, életstílusukat, hogy másoknak is mutassák, mennyire sikeresek. Az irigység ilyenkor fordítva működik: nem azt érzed, hogy te vagy irigy másokra, hanem te próbálsz másokat iriggyé tenni. Olvass még a témában
Ha gyakran azon kapod magad, hogy jelentős energiát szeretnél valaki másra fordítani csak azért, hogy irigyeljenek, gondold át, miért fontos számodra mások elismerése ilyen mértékben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
