Hogyan fogyaszd a legjobban
- Frissen reszelve teába: néhány vékony szeletet forrázz le forró vízzel, ízesítsd citrommal és mézzel, így egy egyszerű, de hatásos immunerősítő italt kapsz.
- Ételekbe reszelve: leves, wok, currék, sőt akár salátaöntetek is izgalmasabbá válnak egy csipetnyi gyömbértől.
- Citrommal és mézzel keverve: ez a klasszikus kombináció torokfájásra és megfázásos tünetekre a leggyakrabban ajánlott házi megoldás.
- Porított formában: süteményekbe, smoothie-ba szórva kevésbé csípős, de az illóolaj-tartalom így is érvényesül.
- Bevonatos, szárított gyömbérként: utazás előtt praktikus választás, hiszen könnyen tartható táskában, hányinger ellen.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
