Jamgyökér
A hagyományos orvoslás többnyire hormontartalmú tablettákkal és krémekkel orvosolja a hőhullámokat, a hüvelyszárazságot és a hangulatingadozást.
A mexikói jamgyökér (Dioscorea villosa) ezek alternatívája lehet, hiszen alkotórészei az ösztrogénhez és a progeszteronhoz hasonló hatással bírnak.
Ginzeng
Tanulmányok bizonyítják, hogy a ginzeng javítja a menopauza alatti életminőséget. Előnye, hogy természetes hangulatjavító, egyúttal a minőségi pihenéshez is hozzájárul. A növénynemzetség latin neve: Panax.
Orbáncfű
A közepes és enyhe depresszió közismert ellenszere, ám a változókor idején is hasznos lehet. Poloskafűvel történő együttes alkalmazás esetén képes teljesen kiiktatni a hangulatingadozásokat. A növénynemzetség latin neve: Hypericum.Nagyon fontos, hogy a fentieket kizárólag kezelőorvosi felügyelet mellett alkalmazd, hiszen a gyógynövények és a vény nélkül kapható étrend-kiegészítők módosíthatják a hormon alapú terápia hatását. A te döntésed, hogy a klasszikus orvoslást vagy az alternatív megoldásokat részesíted-e előnyben, ám jó, ha tudod: a két szemlélet sok esetben kiválóan kiegészíti egymást, és a menopauza éppen ilyen – tehát nem kell lemondanod az egyikről a másik kedvéért. Olvass még a témában
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
