Az agyra is jó hatással van a pocsolyában ugrálás
A szabadtéri játék számos pszichológiai előnye már jól ismert. Agyunk a természetes tájakon fejlődött ki, és érzékelési rendszereink különösen jól alkalmazkodnak a vadonban, a szabadban található területekhez.
Ez azt jelenti, hogy a természet tökéletes stimulációt biztosít, ami vélhetően segít feltölteni az agyat, amikor az fáradt és nehezen fókuszál. Ezt az elméletet alátámasztja egy 2009-es tanulmány, amely szerint a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarban (ADHD) szenvedő gyermekek jobban tudtak koncentrálni egy 20 perces parki sétát követően, mint egy 20 perces sétát követően egy gondozott városi terület utcáin. Úgy tűnt, hogy a fű és a fák közelsége jótékony hatással volt az elméjükre. A szerzők az ilyen „természetdózisok” használatát az ADHD-s gyermekek támogatásának biztonságos és elérhető módjaként ajánlották, más eszközök mellett.
E helyreállító hatások mellett a szabadtéri játék értékes tanulási tapasztalatokat is nyújthat.
Olvass még a témában
Például az olyan anyagok, mint a sár vagy a homok formázása és gyúrása segíthet a gyermekeknek abban, hogy fejlesszék érzékszerveik és mozgásuk kölcsönhatását, amit szenzomotoros fejlődésnek nevezünk, mondja Francesco Vitrano, az olaszországi Palermói Egyetem gyermekneuropszichiátere, pszichoterapeutája és oktatója, akinek nagy tapasztalata van e terápiák alkalmazásában. Ez lehetővé teszi, hogy a gyermek fokozatosan megértse a testi jeleit.
Az ilyen – a lakástól vagy az osztályteremtől távol eső – tevékenységek abban is segíthetnek a gyermekeknek, hogy megtalálják azokat az érzelmekkel való megbirkózási módokat, amelyeket más környezetben nehezen fedezhetnek fel.
