Ha a hangsúlyt a testsúlyról és az étkezési szabályokról az egészséges döntések meghozatalára és az ételekben való örömszerzésre helyezzük át, az növelheti a testtel kapcsolatos jó érzéseket. Így segítheted elő, hogy gyermekednek egészséges kapcsolata alakuljon ki a testével!
2/5 Legyen világos, hogy a fogyókúra (többnyire) nem egészséges
A fogyókúra veszélyességének hangsúlyozása segíthet megóvni gyermekedet attól, hogy valaha is próbálkozzon vele. És rendkívül fontos megakadályozni, hogy a gyerekek fogyókúrázzanak, mivel a fogyókúra ötszörösére növeli annak a kockázatát, hogy egy gyermekben evészavar alakul ki. A pozitív testképpel rendelkező gyerekek szülei aktívan kommunikálják gyermekeikkel, hogy nem nézik el, és nem fogadják el, ha megpróbálják manipulálni a testük megjelenését az élelmiszerek korlátozásával. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás és a koplalás közel sem ugyanaz!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!