Ha a hangsúlyt a testsúlyról és az étkezési szabályokról az egészséges döntések meghozatalára és az ételekben való örömszerzésre helyezzük át, az növelheti a testtel kapcsolatos jó érzéseket. Így segítheted elő, hogy gyermekednek egészséges kapcsolata alakuljon ki a testével!
Tekints tisztelettel és szeretettel a saját testedre és mások testére!
Ennek egyik módja az, ha elkerülöd a saját tested becsmérlését, a súlyról vagy a fogyásról, valamint mások testéről és súlyáról szóló megjegyzéseket. Próbáld meg kiszűrni a diétakultúra és a “minél vékonyabb, annál jobb" hozzáállás üzeneteit saját otthonodban. Ezzel segítesz megvédeni gyermekedet attól a közkeletű vélekedéstől, hogy másképp kell kinéznie ahhoz, hogy kedvelje önmagát, vagy hogy másoknak tetsszen.