Állandóan fáradtnak érzed magad
Mindent elkövetsz, hogy friss és energikus legyél, de még így is állandó fáradtsággal küzdesz? Még azután sem érzed magad kipihentnek, hogy átalszod az éjszakát, és egész hétvégén csak fekszel? Ez is a gyenge immunrendszer egyik gyakori jele. Amikor aktív fertőzés van jelen a testedben, lehet, hogy te nem érzed meg, de a szervezeted küzd ellene. Emiatt az összes energiaforrást beveti, hiszen túl gyenge, amiből viszont te már csak annyit tapasztalsz, hogy nincs erőd semmihez!
Gyakran küzdesz megfázással
Évente többszöri alkalommal is megfázással, náthával küzdesz? Akkor eljött az immunerősítés ideje! Az ugyanis még teljesen rendben van, hogy évente kétszer (leginkább ősszel és tavasszal) lebetegszel, de ha ennél is gyakrabban esel ágynak, az arra utal, hogy a tested túl gyenge ahhoz, hogy a kisebb vírusokkal és baktériumokkal felvegye a küzdelmet.
Márpedig éves szinten többször is jutnak be kórokozók a testedbe, de ha elég erős a szervezeted, tünetek nélkül átvészeled ezt az időszakot.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
