Mentális szűrő
A mentális szűrő azt jelenti, mikor egy múltbéli élményből csak a rosszra emlékszel. Minden pozitívumot kiszűrsz és csak a negatívon kattogsz. Hajlamosak vagyunk arra, hogy utólag az elkövetett hibáinkat, kudarcainkat és következményeket felnagyítsuk és teljesen elfeledkezzünk arról amit jól csináltunk, vagy ami pozitív hozadéka volt a történteknek.
Különösen ártalmas, ha ugyan eszünkbe jut pár pozitív dolog is, de meggyőződésünk, hogy az csak azért történt, mert szerencsénk volt és nekünk semmi érdemünk nincs benne. A mentális szűrő azért is káros, mert túl szigorúak vagyunk magunkhoz, teljesen feleslegesen.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
