Ehhez a tanulmányhoz összesen 12 kutatást válogattak be aszerint, hogy módszertanilag melyek voltak a legmegfelelőbbek tudományos konklúzió levonásához. A 786 felnőtt bevonásával készült metaanalízisből az derült ki, hogy ha valaki minden nap fogyaszt fahéjat, az pozitív hatással van a súlyra, a testtömeg-indexre, a derék körméretére, valamint a zsírmennyiségre is. A metaanalízis során a szakértők azt találták, hogy a pozitív változásokhoz legalább 12 hétig kell fahéjat fogyasztani.
