Címlap / Életmód / Táplálkozás / 7 furcsa trükk az érzelmi evés...

7 furcsa trükk az érzelmi evés leküzdésére

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Gondold újra az önjutalmazást!

Fogadjunk, hogy az önjutalmazási rendszered valamilyen formában összefügg a kajával. Ideje azonban lecserélned a csokit, a fánkot meg a sós rágcsálnivalókat valami másra. Egy szép felsőre, egy gyönyörű manikűrre vagy egy kellemes fürdőre. 

Nem hisszük el, hogy egy masszázs vagy egy csónakázás a legközelebbi tónál nem ér fel egy hamburgerrel!
A lényeg, hogy semmiképpen se jutalomként, hanem egyfajta üzemanyagként tekints a kajára, amiből koránt sem mindegy, milyet kap a „motorod” meg a többi alkatrészed.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.