Tanuld el más népek fogyókúra szokásait, váljon a Te életviteleddé is, hogy vissza tudd nyerni álom-alakodat!
Böjt
Az iszlám vallású népek, mint az indonézek vagy törökök rendszeresen böjtölnek, ilyenkor sokszor vizet sem vesznek magukhoz hajnaltól sötétedésig.
Bár orvosilag nem egy ajánlott fogyókúrás módszer, tény, hogy a böjt segít fenntartani a normál testsúlyt és méregteleníteni a szervezetet (feltéve ha vizet iszunk).
Bár orvosilag nem egy ajánlott fogyókúrás módszer, tény, hogy a böjt segít fenntartani a normál testsúlyt és méregteleníteni a szervezetet (feltéve ha vizet iszunk).
Otthon főzött ételek
Azzal, hogy otthon főzöd meg az ételeket nemcsak a családi kasszának teszel jót, hanem alakodnak is. A legtöbb Közép és Kelet-Európai országban az emberek otthon főzött ételeket fogyasztanak, keveset költenek éttermi vagy gyorséttermi ételekre.
Az otthon főzött ételek egészségesebbek, elősegítik a kiegyensúlyozott táplálkozást, ezzel megelőzve az elhízást.
Az otthon főzött ételek egészségesebbek, elősegítik a kiegyensúlyozott táplálkozást, ezzel megelőzve az elhízást.
A cikk folytatódikKihagyhatatlan műzli reggeliTovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
