Sokszor esik szó róla, hogy nagyon fontos a rendszeres, helyes fogmosás, egész pontosan:
- naponta legalább kétszer, reggel és este moss fogat,
- használj fluoridos fogkrémet, mert erősíti a fogzománcot,
- legalább 2 percig tartson a fogmosás,
- minden felületet alaposan tisztíts meg!
De nagyon fontos a fogselyem használata is, mert:
- eltávolítja a lepedéket és ételmaradékot onnan, ahová a fogkefe nem fér be,
- ezzel csökkenti az ínygyulladás és fogszuvasodás esélyét,
- segít megőrizni a fogak stabilitását, különösen idősebb korban – és ahogy most már tudjuk, a természetes fogak jelenléte az élettartamunkat is befolyásolhatja.
Eme két fontos szempont mellett pedig tényleg nagyon fontos rendszeresen – nagyjából félévente – felkeresni a fogorvosunkat, még akkor is, ha nincs semmilyen panaszunk, és az is, hogy más szokásainkkal – például egy egészséges étrenddel és a dohányzás kerülésével – is védjük a fogaink épségét!
Következő cikkünkMiért vagyok annyira dühös? – A női harag természetes, és így győzheted leA női düh nem véletlen jelenség, és nem is gyengeség jele. Gyakran mélyebb társadalmi, kulturális és személyes tapasztalatok eredménye. A modern nő számos fronton teljesít egyszerre: dolgozik, családot nevel, kapcsolatokat ápol, saját céljaiért küzd. Ezzel párhuzamosan még mindig gyakran érzi azt a nyomást, hogy mások…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
