Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Hagyjuk abba a rágcsálást
Ha pl. szeretünk jeget, cukrot, popcornt vagy bármilyen rágós ételt rágcsálni, akkor mindenképpen szokjunk le róla. Az ismétlődő mozdulatokat lehetőleg kerüljük, mert ezek tovább koptatják az állkapcsunkat.
Mindenképpen érdemes szakorvoshoz fordulni, ha csikorgatjuk a fogainkat, hiszen ők azok, akik fel tudják mérni fogaink aktuális állapotát, de a stresszmentes élet kialakítása is egy nagyon fontos tényező. Találjuk meg a módját annak, miképp űzhetjük ki a mindennapjainkból a különböző lelki megterheléseket.
Források: 209nycdental.com, gelencser-dental.hu
Mindenképpen érdemes szakorvoshoz fordulni, ha csikorgatjuk a fogainkat, hiszen ők azok, akik fel tudják mérni fogaink aktuális állapotát, de a stresszmentes élet kialakítása is egy nagyon fontos tényező. Találjuk meg a módját annak, miképp űzhetjük ki a mindennapjainkból a különböző lelki megterheléseket.
Források: 209nycdental.com, gelencser-dental.hu
